La idea de que un jovencito de 12 años tenga acceso gratuito a condones puede chocar en la mente de un adulto, pero esta práctica, establecida en algunos condados californianos, es una manera salubrista de disminuir los embarazos en adolescentes y los contagios de enfermedades de transmisión sexual.

Conocido como el Condom Access Project, el programa permite que, de manera confidencial, un adolescente entre los 12 y 19 años pueda solicitar un paquete de 10 condones al mes.

Probablemente ningún padre o madre querría reconocer que su hijo de 12 años está activo sexualmente, pero puede ser una realidad.

“La hipersexualidad a la que está expuesta mediáticamente esta generación es muy distinta. Si eso no está contrarrestado con información científica, como debería ser la educación sexual integral en las escuelas, van a estar explorando por un lado y por el otro”, advirtió Nirvana González, directora interina de Taller Salud.

Para la experta en salud sexual, la idea de que hablarles a los jóvenes de sexo y métodos anticonceptivos fomenta el inicio de actividades sexuales “es un mito basado en la desinformación”.

“Busquen los países donde tienen la educación sexual compulsoria desde la niñez y miren los resultados”, indicó al mencionar a naciones como Holanda y Dinamarca.

La idea de que un jovencito de 12 años tenga acceso gratuito a condones puede chocar en la mente de un adulto, pero esta práctica, establecida en algunos condados californianos, es una manera salubrista de disminuir los embarazos en adolescentes y los contagios de enfermedades de transmisión sexual.

Conocido como el Condom Access Project, el programa permite que, de manera confidencial, un adolescente entre los 12 y 19 años pueda solicitar un paquete de 10 condones al mes.

Probablemente ningún padre o madre querría reconocer que su hijo de 12 años está activo sexualmente, pero puede ser una realidad.

“La hipersexualidad a la que está expuesta mediáticamente esta generación es muy distinta. Si eso no está contrarrestado con información científica, como debería ser la educación sexual integral en las escuelas, van a estar explorando por un lado y por el otro”, advirtió Nirvana González, directora interina de Taller Salud.

Para la experta en salud sexual, la idea de que hablarles a los jóvenes de sexo y métodos anticonceptivos fomenta el inicio de actividades sexuales “es un mito basado en la desinformación”.

“Busquen los países donde tienen la educación sexual compulsoria desde la niñez y miren los resultados”, indicó al mencionar a naciones como Holanda y Dinamarca.

La naturaleza es admirable, pero mas rico es este helado de Pétalos de Rosa, exquisito y diferente a todos les encantará!

Ingredientes

• 3 rosas rosadas o rojas
• 6 yemas de huevo, batidas
• 1 taza de azúcar
• 3 1/2 tazas de crema para batir
• 2 a 3 cucharaditas de agua de rosas
• 1/4 de cucharadita de vainilla
• 1 clara de huevo pasteurizada, batida a punto de espuma
• 1/4 de taza de azúcar

Instrucciones

• Retira y desecha los pétalos exteriores y dañados de las rosas. Retira cuidadosamente el resto de los pétalos y lávalos suavemente en agua fría. Seca los pétalos presionándolos suavemente con papel de cocina o en una centrifugadora para secar lechuga. Aparta 20 pétalos para adornar. Pica los pétalos de rosa restantes.
• En una sartén de 4 cuartos de galón, coloca las yemas de huevo y el azúcar y remueve hasta que se integren. Integra con un batidor la doble crema para batir. Calienta la mezcla hasta que esté a punto de hervir a fuego medio, removiendo constantemente. Retira del fuego y coloca en el refrigerador de 10 a 15 minutos hasta que se enfríe. Agrega el agua de rosas y los pétalos de rosas. Vacía la mezcla en un recipiente o refractario de vidrio para hornear de 7 x 11 pulgadas. Cubre con envoltura plástica y colócalo en el congelador por 3 horas o hasta que se congele.
• Mientras tanto, toma los pétalos de rosa restantes y úntalos ligeramente de clara de huevo con una brocha. Espolvoréalos con azúcar y colócalos sobre papel encerado. Déjalos secar por completo, de 1 a 2 horas. Sirve el helado congelado en cucharadas con los pétalos de rosa azucarados como adorno.

¡Uno de mis favoritos!, el aguacate, es una de las pocas frutas que provee grasa ‘buena’. El aguacate o palta es rico en grasas monoinsaturadas, las cuales cuando se consumen en lugar de grasas saturadas, podrían ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre y reducir los riesgos de enfermedad del corazón. Medio aguacate contiene 160 calorías y sorprendentemente es una buena fuente de vitamina E, potasio y fibra. Por sus magníficos usos que tal vez nunca hubieras imaginado, es uno de mis preferidos. Aquí te cuento por qué.

Su deliciosa textura te permite usarlo como substituto de otros aceites en ciertos platillos y su sabor suave sirve para complementar sabores más fuertes. Por ejemplo, si mezclas la pulpa del aguacate y unas gotas de jugo de limón (para que no se vuelva marrón) puedes usarlo para untar sándwiches, hamburguesas y también en carnes a la parrilla. El puré de aguacate también se puede usar como substituto de la mantequilla o margarina, al hornear. Cuando se utilice el aguacate, en lugar de un aceite en recetas al horno, es posible que sea necesario añadir otro líquido que adelgace las mezclas y masas que estés preparando.

¿Has intentado hacer un batido con aguacate? La palta, como es llamado en algunos países de Sudamérica, también es deliciosa en licuados y helados. Les da una consistencia cremosa inigualable.

Usos del aguacate en tu rutina de belleza

Es normal que cuando escuchamos la palabra fruta sólo pensamos en algo de comer. Pues, el aguacate ha sido utilizados desde muchos años por los indígenas aztecas, mayas e incas para nutrir su piel no sólo comiéndolo sino también como parte de sus rituales de belleza.
Existen combinaciones simples pero muy poderosas con palta que benefician la piel y el cabello. Aunque no todas son comprobadas, hay quienes la usan como un sencillo tratamiento para reducir la hinchazón de los ojos. ¿Realmente funciona?, no lo podría asegurar, pero al menos es un rico consentimiento para la piel.
Una mascarilla que me gusta usar una vez al mes cuando hace frío y se me reseca la piel es la de aguacate y miel. En un bol pequeño se mezclan medio aguacate con ¼ de taza de miel y se los deja en la cara por 10 minutos. Es una combinación que encuentro hidratante …pero si necesito aún más humectación le añado una cucharada de yogurt sin sabor o leche. ¡Me encanta!

Por su alto contenido de grasa pareciera que el aguacate sólo se puede usar en piel seca. La piel, aunque sea grasosa necesita ser hidratada y es por eso que también se puede hacer una mascarilla con aguacate pero variando los ingredientes. Esta vez, muchas utilizan, la pulpa de medio aguacate licuada, una cucharadita de jugo de limón (un poderoso astringente) y la clara de un huevo (que dicen ayuda a fortalecer la piel). Esta mezcla se la ponen en la cara y el cuello limpios por 20 minutos para luego enjuagar con agua tibia.

Y no sólo la pulpa es importante sino también el aceite del aguacate, ya que existe la creencia de que masajear con esto el pelo serviría para estimular el crecimiento del cabello.

Usos medicinales del aguacate

Las grasas monoinsaturadas del aguacate, sus vitaminas y minerales, hacen que esta especial fruta sea tan beneficiosa para nosotros.

Se sabe que los habitantes de la región del Amazonas usan aguacate, de tradición, para tratar la gota, y se dice que el pueblo Maya lo usaba para evitar la artritis y el reumatismo. Hoy, los aguacates juegan un importante papel para ayudar a mantener la buena salud del corazón cuando son usados para reemplazar las grasas saturadas en a dieta. Recientes investigaciones muestran que reemplazando fuentes de grasas saturadas con grasas no saturadas, como las que se encuentran en los aguacates, pueden ayudar a reducir tanto el nivel total de colesterol, como el de LDL (o colesterol malo)

El aguacate es uno de esos elementos de la naturaleza que sólo necesitan de la imaginación por lo versátil que es. Así que, ya sabes, la próxima que uses aguacate y aproveches sus beneficios, masajea tus manos con lo que quede para hidratarlas ¡y lo habrás usado al máximo!

El salsero venezolano Oscar D'León perdió la visión en el ojo izquierdo, dijo su manager Oswaldo Ponte.

D'León sufrió un golpe en el ojo izquierdo cuando se dio con el filo de una caja fuerte que tiene en su residencia en Miami.

Ponte indicó que lo encontró bañado en sangre. "Lamentablemente perdió la visión del ojo izquierdo. Los médicos están tratando de que no pierda el ojo", sostuvo Ponte.

Ponte explicó que el cantante fue sometido a una operación de dos horas. Actualmente está recluido en el Jackson Memorial Hospital.

D'León suspendió la gira que planeaba realizar en Venezuela, Uruguay, Chile y Argentina.

"Los médicos dijeron que no podía volver a los escenarios preliminarmente hasta el 15 de mayo", finalizó Ponte.

Puerto Rico sobresale entre 24 países en competencia de robótica. ¡Comparte esta Buena Noticia! http://bit.ly/XV70Op

Una de las formas más seguras y naturales para conseguir deshacerte de esos kilos de más, es llevando una alimentación balanceada, en la cual las frutas juegan un papel primordial.

Como explica adelgazarte.net, las frutas pueden ser el mejor aliado en tu lucha por perder peso; y es que estos alimentos son bajas en calorías y grasas, y tienen suficiente azúcar natural para satisfacer el deseo comer golosinas.

No obstante, no todas las frutas son ideales para saciar el hambre, por ejemplo el plátano cuenta con muchas calorías, que no te ayudará, aunque hay que reconocer, que sería una mejor opción que un pastelillo.

Bajo este contexto, De10.mx, con información de los sitios frutasqueadelgazan.com, adelgazarte.nety alimentosquequemangrasas.com, hace un listado de las 10 frutas que te ayudaran a adelgazar de forma saludable.

1. Kiwi. Este fruto es bajo en calorías y contiene mucha fibra que pondrá a trabajar tu organismo para digerir de mejor manera todos tus alimentos. Además, las fibras solubles que contiene ayudan a suprimir el apetito.

2. Melón. Su consistencia básicamente se basa en agua y fibra, por lo que es muy baja en calorías. Es recomendable comerlo en lugar de golosinas y ayuda a eliminar las grasas y toxinas.

3. Papaya. Este fruto traerá a tu organismo diversos beneficios, ya que contienen muchos nutrientes diferentes, incluyendo calcio, ácido fólico, vitamina C, fibra y carotenoides. Además, su alto contenido de fibra te ayudará a normalizar las funciones digestivas.

4. Fresas. Están llenas de vitaminas y minerales. También contienen una dosis saludable de fibra que disminuye la absorción y digestión de carbohidratos, al mismo tiempo que controla los niveles de azúcar en la sangre.

5. Piña. Es considerada un alimento con calorías negativas, es decir, 100 gramos de piña posee sólo 55 calorías. Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías. Te sacia el hambre por su alto contenido de agua y por su gran cantidad de fibra es laxante.

6. Naranjas. Tienen un alto contenido en vitamina C, así como son una buena fuente de fibra, folato y calcio. Dentro de sus múltiples propiedades, se encuentran la de ser buena para la digestión, para el hígado y también para el metabolismo.

7. Manzanas. Son una fuente importante de fibra. Contienen pectina que es una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. También contienen flavonoides, que luchan contra el cáncer. Además, una manzana mediana cuenta con tan sólo 81 calorías en promedio.

8. Frambuesas. Poseen grandes cantidades de fibra, son bajas en calorías y contienen un buen nivel de ácido fólico y zinc. Una taza de frambuesas tiene aproximadamente 60 calorías.

9. Arándanos. Son un verdadero súper alimento, dando muchos beneficios para la salud. Contienen altos niveles de antioxidantes que ayudan con la lucha contra el cáncer. También contienen potasio, hierro, vitamina c y fibra. Media taza de arándanos sólo aporta 40 calorías.

10. Toronja. Este fruto tiene altos niveles de fibra y es bajo en calorías. Contienen vitamina C, las variedades de rosas también contienen betacaroteno. La fibra es una mezcla de soluble (bueno para el corazón) y insoluble (buena para los intestinos).